馆，他需要去最近的城。
一路奔跑的小鬼更是吃惊，他现在不管弹跳的能力，还是奔跑的速度都在大幅度增强，呼吸之间也更加顺畅，往往一口气进入，半刻钟的时间不呼吸都没有任何感觉。
之后间隔的一天时间，无话。
又过了一天之后，白一帆又继续开始重复这种看起来极其枯燥，残酷的火锻之法。
蒋龙虽然兴奋，但是每一次惨叫的和杀猪似的。莫灵灵多少还是女孩子的矜持，不过到了最后也完全放开了。
气血丹只是上品丹药，这对于一位大宗师级炼丹师来说，根本就没有任何难度可言。如果连气血丹都炼制不出来，那他白一帆真的可以跳河了。
大批量炼的就是气血丹，护心丹、淬体丹、淬骨丹都在其次，这一点白一帆也会炼，只是会伴随一定成败的风险。其中唯有锻体丹，这个就不好弄了，不管白一帆也没在意，有其他丹药在，那还不是一句话的事情？
身体的大幅度改善，使的修炼起来也更加事半功倍。
每一个人修炼在白一帆的强调下，都是用最高品质的天火晶石。天火晶石区别去正常灵石，就是因为其中蕴含的一丝火力，这丝火力可以进一步淬炼经脉，效果虽然很低，但是架不住次数多。
连续十天的时间，白一帆的实力突飞猛进，直接突破到了灵河境四河，而蒋龙的速度则比白一帆更快，已经达到了六河的水准，就是速度最慢的莫灵灵，也达到了灵河二河的层次。至于小鬼，因为小鬼不说，白一帆也看不出来，便也就忽略了。
蒋龙现在觉的自己就是泡在幸福的海洋中，要开辟新河？简单，大量的顺气丹供你服用，大量的灵石给你当储备。而且有白一帆在，也根本就不需要担心。
一个月后，白一帆再次突破，达到了灵河境五河的层次，蒋龙更是一举突破到了灵河七河的层次，毕竟他是个天才嘛，这一点可是经过白一帆认证的。莫灵灵依旧很慢，灵河三河。
小鬼还是不说，依旧忽略不提。
这一天，白一帆收功，皮肤呈现了银灰色，他知道自己接下来可以进行第二阶段的火锻了。
“银灰炼骨！”
这一次要让骨骼也呈现银白色，便就算是第二阶段完成。
有了这一个月的经验，这对白一帆来说更加是轻车熟路，对于人体他得过医圣的医典，那简直比一些大宗师级医师都要熟悉人体。
银灰炼骨，就是要以骨骼为主，其他一切都为辅。
折腾一夜之后，白一帆长舒一口气，真正的炼骨，简直的就是脱胎换骨的感觉，火锻的时候极其痛苦，那是直接针对骨骼的。
当然，这第二阶段，白一帆是最慢的。
最快的反而是莫灵灵，莫灵灵因为白玉天璇诀的问题，看起来修炼进度慢，但是她身体整体提升的速
请收藏：https://m.shw9.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）